Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym jak działać, gdy emocje biorą górę

39,00 

Obejrzyj Live z Książką, gdzie opowiadam o tej pozycji:

7 w magazynie

Opis

Opis

Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę.
Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!):
– marudzenie przy kolacji,
– spory na placu zabaw,
– nagłe wybuchy złości o błahostki.
Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. Ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście oparte na metodzie Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień.
Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców ‒ to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Regulation to samoregulacja. Opracowana przez prof. Stuarta Shankera metoda Self-Reg pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko.
Do wspólnego czytania z rodzicami.
Agnieszka Stążka-Gawrysiak – coach, coach kryzysowy, mentorka, facylitatorka metody Self-Reg przeszkolona w kanadyjskim The MEHRIT Centre, autorka bloga dylematki.pl. Prywatnie — wysoko wrażliwa osoba i mama trzech synów. Wspiera inne wrażliwe osoby na drodze do życia nieobciążonego nadmiernym stresem i złością.

Informacje dodatkowe / Spis treści

Wstęp (7)

Podstawy self-reg (11)

Rozdział 1:

O dwóch kubkach i o tym, co się dzieje, kiedy dzieciom kończy się paliwo (15)

Dla rodzica: Obszar biologiczny (26)

Rozdział 2:

O rozwalonym helikopterze i emocjach, które czasem nami rządzą (33)

Dla rodzica: Obszar emocji (44)

Rozdział 3:

O czytaniu, fikaniu nogami i bujanym fotelu (49)

Dla rodzica: Obszar poznawczy (56)

Rozdział 4:

O piasku, kaloszach i o tym, że jesteśmy różni (61)

Dla rodzica: Obszar społeczny (71)

Rozdział 5:

O tym, że czasem podstawiamy komuś nogę i sami nie wiemy dlaczego (75)

Dla rodzica: Obszar prospołeczny (84)

Rozdział 6:

O występie tanecznym, zarażaniu się emocjami i magicznej uspokajającej sztuczce (89)

Dla rodzica: Zarażanie się pobudzeniem (100)

Rozdział 7:

O przyjęciu urodzinowym dziadka Henryka (105)

Dla rodzica: Indywidualne reakcje na stres (120)

Opinie (0)

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Self-regulation. Opowieści dla dzieci o tym jak działać, gdy emocje biorą górę”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *



Możesz lubić także…