Nie strach się bać

Opis

Potwory pod łóżkiem, pierwszy dzień w nowej szkole, udział w zawodach sportowych – wszystko to może wywoływać u dziecka lęki, obawy, niepokoje. Bezradni rodzice nie wiedzą, jak pomóc przestraszonemu dziecku zacząć odczuwać nieskrępowaną radość dzieciństwa.

Gdzieś w głębi swojej istoty każdy lęk obraca się wokół rzeczy ważnych, na przykład opuszczenia albo bezpieczeństwa. Wydaje się banalny tylko dlatego, że dziecko nie potrafi ująć swoich najgłębszych uczuć słowami. Bywa też, że lęki przechodzą jak pałeczka w sztafecie – z ojca na syna, z matki na córkę.

Lawrence J. Cohen przedstawia specjalny zestaw mądrych i skutecznych strategii na oswajanie lęków, które łączą radosną zabawę z głębokim zrozumieniem dla emocji dziecka, miłością, empatią i akceptacją.

Czytając „Nie strach się bać”:
– nauczysz się zadawać Pytanie drugiego kurczaka,
– sprawdzisz, jak działa System bezpieczeństwa twojego dziecka,
– pozbędziesz się myślenia „A co, jeśli…”.

Autor kładzie nacisk na ogromną wagę bliskiej relacji z dziećmi, która pozwala łagodnie pomóc lękliwemu dziecku przeciwstawić się strachom i zacząć cieszyć się życiem pełnym radości z odkrywania nieznanych obszarów. Pokazuje, jak dzięki mądremu rodzicielstwu zapewnić dziecku mocne poczucie bezpieczeństwa, aby nabrało odwagi do zmierzenia się ze swoim lękiem.

WPROWADZENIE

Straszne, śmieszne i bezpieczne (9)

ROZDZIAŁ PIERWSZY

Lęki dziecięce (23)

ROZDZIAŁ DRUGI 

Drugi kurczak (59)

ROZDZIAŁ TRZECI

Relaks i siłowanki (87)

ROZDZIAŁ CZWARTY

Na krawędzi (123)

ROZDZIAŁ PIĄTY

Doktor Spock kontra Pan Spock (159)

ROZDZIAŁ SZÓSTY

„A co jeśli” kontra „to jest” (191)

ROZDZIAŁ SIÓDMY

Od potwora pod łóżkiem po zupę zmartwień (221)

ROZDZIAŁ ÓSMY

Droga do szczęścia (265)

Podziękowania (286)

Bibliografia (287)

Indeks zabaw, technik i ćwiczeń (293)

Przypisy (297)